Неделя продвижения активного образа жизни.
- Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточным весом тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
*Ишемической болезни сердца на 30%;
*Сахарного диабета II типа на 27 %;
*Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.
Основные рекомендации:
- Минимум 150-300 минут умеренной или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
- Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
За минувший год услуги в полустационарной форме социального обслуживания получили: 451 человек (193 взрослых и 237 детей), из них 92 инвалида, 21 участник СВО, 4 родителя участников СВО, 11 детей участников СВО, 2 ветерана ВОВ, 1 участник боевых действий, 53 человека категории дети войны. Было организовано 11 групп для взрослых и 11 детских групп.
Оказано услуг: всего: 89338
- социально-бытовых - 37212
- социально-медицинских – 31971
- социально-педагогических - 4731
- социально-психологических - 4158
- социально-трудовых - 2326
- социально-правовых - 429
- услуг в целях повышения коммуникативного потенциала - 8511
КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ.
Умственно-эмоциональные напряжения, вызванные излишними тревогами, беспокойством, волнениями отнимают у человека значительно больше энергии, чем физическое напряжение.
Часто наши посетители отмечают негативное психоэмоциональное состояние, нарушения сна, бессонницу, наличие тревожных мыслей, невозможность расслабиться.
Для гармоничного комфортного состояния человека очень важны навыки глубокого расслабления. Обучение таким навыкам – одно из важных направлений привлечения граждан здоровому образу жизни.
Для гармоничного и комфортного состояния человека очень важны навыки глубокого расслабления. Обучение таким навыкам — одно из важных направлений привлечения граждан к здоровому образу жизни.
Накануне Нового года Комплексный центр социального обслуживания населения организовал традиционную благотворительную акцию «Время чудес». Благодаря неравнодушным людям удалось собрать множество игрушек, сладкие подарки, канцелярские принадлежности, коньки, снегокаты и другие приятные сюрпризы для детей, оказавшихся в непростой жизненной ситуации. Более 160 подарков нашли своих маленьких получателей в Нарьян-Маре, поселках Искателей и Красное, а также в селе Тельвиска.
Хотим выразить искреннюю признательность и благодарность Департамент здравоохранения труда соцзащиты НАО, Управление по госрегулированию цен тарифов НАО, ГБДОУ НАО ЦРР-ДС Умка, Детский сад "Солнышко", Нарьян-Мар , Нарьян-Марский городской суд Ненецкого АО, СУДЕБНЫЕ ПРИСТАВЫ НЕНЕЦКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА ГБОУ НАО "СШ п. Искателей", СОВЕТ ЗАПОЛЯРНОГО РАЙОНА, МФЦ Ненецкого автономного округа, а также благодарим всех неравнодушных жителей Ненецкого автономного округа, принявшим участие в акции.
От всей души желаем Вам крепкого здоровья, благополучия, неиссякаемого оптимизма и отличного настроения! Пусть Ваша энергия и силы только крепнут, а все задуманное воплощается в жизнь!